The Science of Meditation
1 / 1

The Science of Meditation

0.0
0 đánh giá

DELVE INTO THE SCIENCE BEHIND YOUR PRACTICE WITH THIS ESSENTIAL AND PRACTICAL GUIDE TO MEDITATION'This is a book that really can change your life' Arianna Huffington, author of the New York Times bestseller The Sleep RevolutionMeditation is fascinating, but often it f

329.000
Share:
Xunhasaba Thế giới Sách Ngoại văn

Xunhasaba Thế giới Sách Ngoại văn

@xunhasaba-the-gioi-sach-ngoai-van
4.7/5

Đánh giá

1.456

Theo Dõi

1.454

Nhận xét

DELVE INTO THE SCIENCE BEHIND YOUR PRACTICE WITH THIS ESSENTIAL AND PRACTICAL GUIDE TO MEDITATION'This is a book that really can change your life' Arianna Huffington, author of the New York Times bestseller The Sleep RevolutionMeditation is fascinating, but often it feels elusive. How can simple exercises change your mental state? How can focussing your breathing lead to changes in your personality? For the first time, Harvard collaborators Daniel Goleman and Richard Davidson share the science behind the practice.Drawing on cutting edge research and sweeping away common misconceptions, they show how to improve your technique, how smart practice can cultivate selflessness, equanimity, love and compassion, and even redesign our neural circuitry.Whether you're a beginner or have meditated for years, bring mindfulness and meditation into your life with an essential read for the world we live in now.'A happy synthesis of the authors' remarkable careers.' Jon Kabat-Zinn, author of Full Catastrophe Living and Mindfulness for BeginnersGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hàng chính hãng

Công ty phát hành

Penguin Books Ltd

Nhà xuất bản

Penguin Books Ltd

ISBN-13

9780241975695

Sản Phẩm Tương Tự

Sản Phẩm Liên Quan