Sách - Những Nội Dung Quan Trọng Của Phương Pháp Thực Dưỡng

Chế độ ăn thực dưỡng còn có tên gọi khác là phương pháp thực dưỡng Ohsawa, được đặt theo tên của người sáng lập Georges Ohsawa. Điểm chính của phương pháp này là sử dụng gạo lứt kết hợp với các thực phẩm có tính cân bằng âm – dương. Không chỉ vậy, thực dưỡng còn bao gồm một kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt, tập thể dục thích hợp và thay đổi hành vi. Tất cả đều hướng đến việc tạo ra lối sống tự nhiên và an tĩnh hơn. ------------------------------------ Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: Công ty TNHH TM&DV Văn Hoá Hương Trang ✩ Tác Giả: George Ohsawa ✩ Kích Thước: 14 x 20 cm ✩ Nhà Xuất bản: Hồng Đức ✩ Năm Xuất Bản: 2022 ✩ Số Trang: 102 ✩ Bìa Mềm