[Mẫu mới] Viên Uống Canxi Cho Bà Bầu Ostelin Calcium & Vitamin D3 - 130 Viên

2. Mẹ bầu nên uống canxi từ tháng thứ mấy?Giai đoạn 1: Từ 0 đến 12 tuầnTrong thời kỳ đầu mang thai, thai phụ cần phải được cung cấp khoảng 50mg canxi mỗi ngày. Như vậy, trong 3 tháng đầu, các thai phụ cần khoảng 800mg canxi. Mẹ bầu nên uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày sẽ đủ với nhu cầu canxi cơ thể cần trong giai đoạn này.Giai đoạn 2: Từ 13 đến 26 tuầnĐây là giai đoạn các bà bầu cần phải được cung cấp canxi nhiều hơn. Mỗi ngày, bên cạnh việc chú ý bổ sung các thực phẩm có chứa canxi, các bác sĩ sản khoa khuyên thai phụ nên tắm nắng, ánh nắng có thể thúc đẩy sự tổng hợp vitamin D và nâng cao tỷ lệ hấp thu canxi. Ngoài ra, việc vận động có thể nâng cao khả năng hoạt động của xương và khớp, cải thiện tình trạng của xương.Việc bổ sung canxi cho bà bầu không nên chậm quá 20 tuần của thai kỳ bởi đây là giai đoạn hình thành xương của thai nhi trong bụng. Thời kỳ này, thai phụ cần phải được cung cấp khoảng 1200mg canxi.Giai đoạn 3: 3 tháng cuối thai kỳTrong 3 tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn xương của trẻ bắt đầu được ổn định và mỗi ngày, người mẹ cần phải được cung cấp từ 150 đến 450mg canxi. Như vậy, lượng canxi sẽ duy trì cho sự phát triển toàn diện của cả bản thân người mẹ và thai nhi trong bụng.3. Nên Canxi Ostelin uống như thế nào?Nên uốngOstelin Calcium & Vitamin D3 sau bữa sáng 1 tiếng đồng hồ, vào buổi tối không nên uống canxi, vì ít cơ thể ít vận động có thể bị sỏi thận và khó ngủ. Khi uống Ostelin Calcium & Vitamin D3, bà bầu cần lưu ý một số điểm quan trọng sau :+ Không được uống canxi cùng thời điểm với uống bổ sung sắt. Thời điểm uống Canxi phải được cách xa lúc uống sắt.+ Thời điểm uống Canxi tốt là sau bữa sáng hoặc bữa trưa khoảng 1 giờ đồng hồ.+ Có thể chia nhỏ lượng canxi cần bổ sung trong ngày thành nhiều lần.4. Ostelin Vitamin d & Calcium ngày uống mấy viên?Theo hướng dẫn từ phía nhà sản xuất, với viên uống Ostelin Vitamin D & Calcium 130 tablets, các bạn chỉ cần nên sử dụng 2 viên/ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia, tuyệt đối không tự ý tăng liều dùng khi chưa có chỉ dẫn của chuyên gia để tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra.