Dụng Cụ Tập Cơ Bụng Chữ T ANFIT Giảm Mỡ Hiệu Quả Cho Nam Nữ Tại Nhà

Dụng Cụ Tập Cơ Bụng Chữ T ANFIT Giảm Mỡ Hiệu Quả Cho Nam Nữ Tại Nhà Dụng cụ tập cơ bụng chữ T là một dụng cụ hỗ trợ việc tập luyện các bài tập tác động đến vùng eo, bụng, tay, chân… nhằm thúc đẩy các bài tập trở nên hiệu quả hơn. Chức năng chính của bộ dụng cụ này chính là cố định bạn tại một vị trí khi tập luyện từ đó tạo ra đòn bẩy để thực hiện các động tác liên quan. Đế của dụng cụ có phễu hút chân không kích thước khá lớn khiến cho chúng có lực hút rất mạnh, đứng vững trên mặt sàn. Do đó, người tập luyện sẽ không lo lắng chúng sẽ xê dịch trên mặt sàn gây mất an toàn trong quá trình thực hiện thao tác. 1. Thông tin sản phẩm - Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi. - Màu sắc: Xanh dương, cam, đỏ, đen, tím, hồng - Phân Loại: Có đệm và không đệm - Khối lượng: 500g - Kích thước: 29×18 (cm) - Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. - Đế hút chân không siêu chắc chắn 2. Công dụng - Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. - Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. - Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. - Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. - Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bà 3. Cách sử dụng dụng cụ tập bụng chữ T Gập bụng • Nằm trên sàn, hai chân cố định vào dụng cụ tập bụng. • Đặt hai tay ở sau gáy hoặc ngang lỗ tai. • Nâng đầu và ngực lên cao cho đến khi thực hiện được tư thế ngồi thẳng trên sàn, cổ hơi uốn cong về phía trước. • Giữ người ở vị trí cao nhất khoảng 1 giây sau đó trở về vị trí ban đầu. Gập bụng ngược • Vẫn bắt đầu bằng tư thế nằm thẳng lưng nhưng lúc này, dụng cụ tập bụng được đặt lên trên đầu. • Hai tay cầm chặt vào dụng cụ và cố định trong suốt quá trình tập luyện. • Tránh cử động phần lưng trên mà hãy dùng sức gồng bụng dưới và nâng hông lên khỏi mặt sàn, mũi chân hướng lên trần nhà, đầu gối hướng về phía mặt. • Giữ vị trí ấy khoảng 1 giây rồi từ từ hạ xuống về tư thế ban đầu. Bài tập dây kéo • Ngồi thẳng lưng, dùng hai bàn chân khép lại, ép vào dụng cụ tập. • Cố định dây cáp ở phần thân trụ, dùng lực hai tay kéo căng dây. • Đồng thời căng cơ bụng, kéo bả vai ra sau. • Căng cứng cơ vai ở vị trí xa nhất khoảng 1 giây rồi từ từ trở về vị trí ban đầu. -------------- ANFIT cam kết - Chính sách 1 Đổi 1 trong 1 trong 7 ngày cho sản phẩm lỗi. - Giá thành cạnh tranh phù hợp với mọi nhu cầu khách hàng. #dungcutapbung #tapbungchut #chuttapbung #dungcugiammobung #dungcugapbung