1 / 1

Khóa Học Video Online Yoga Tốt Cho Hệ Tim Mạch Và Cải Thiện Huyết Áp Thấp - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

0.0

0 đánh giá

600.000₫

Vmc-Chăm sóc sức khỏe chủ động

@vmc-cham-soc-suc-khoe-chu-dong

5.0/5 ★

Đánh giá

369

Theo Dõi

Nhận xét

Khóa Học Video Online Học Mỹ Thuật Online Cơ Bản Cho Trẻ Em - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC

Miêu Tả

CHƯƠNG 1: Tổng quan về Yoga tốt cho hệ tim mạch và cải thiện huyết áp thấp Bài 1: Giới thiệu một số triệu chứng về tim mạch và huyết áp thấp – Bài 2: Giới thiệu về phương pháp tập luyện yoga để cân bằng huyết áp thấp Bài 3: Hướng dẫn lựa chọn và sử dụng các dụng cụ tập luyện yoga Bài 4: Chia sẻ liệu pháp tập luyện yoga an toàn, hiệu quả CHƯƠNG 2: Yoga tốt cho hệ tim mạch Bài 1: Thực hành ngân âm Om và bài thở giúp phổi khỏe, tim được thư giãn Bài 2: Khởi động làm ấm cơ vùng đầu, cổ Bài 3: Bài tập tốt cho vai, cánh tay Bài 4: Bài tập mở rộng trái tim, trái tim tan chảy, mèo, bò Bài 5: Bài tập trường tấn thấp, lạc đà, em bé Bài 6: Bài tập trái núi, nghiêng lườn, cái ghế, con cò Bài 7: Bài tập cái cây, chiến binh 1,2 Bài 8: Chuỗi chào mặt trời CHƯƠNG 3: Yoga cân bằng huyết áp thấp Bài 1: Thở luân phiên cân bằng âm dương Bài 2: Bài tập cánh bướm, đầu kề gối (gập người về phía trước), chó úp mặt (chữ V ngược) Bài 3: Bài tập nhân sư, đứng trên vai Bài 4: Bài tập cá heo, đứng trên đầu (nâng cao) Bài 5: Bài tập cây cầu, giơ chân 90⁰, đứa trẻ vui nhộn Bài 6: Bài tập nằm vặn người, thư giãn

Chi Tiết

Danh mục

Voucher - Dịch vụ Khóa học Khóa học online

Hướng dẫn sử dụng

Hình thức nhận hàng: Nhận E-code qua SMS trong vòng 24h sau đặt hàng Cách sử dụng: Bước 1: Truy cập vào đường link: https://tmdt.vmcvietnam.org/ Bước 2: Nhập các thông tin gửi tới TT VMC. Tài khoản khóa học sẽ được cấp cho khách hàng qua sms hoặc email trong 24h. Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0976321700 - 0946068017 để được hướng dẫn chi tiết

Đặc điểm nổi bật

Bạn nhận được giá trị gì – Đến với khóa học, chúng ta sẽ thực hành được thêm nhiều phương pháp hít thở khác nhau trong yoga, giúp cung cấp lượng oxy dồi dào cho cơ thể, loại bỏ hoàn toàn tình trạng thiếu oxy trong máu khiến người dễ mỏi mệt, thở nông, thở gấp. Làm ổn định huyết áp của người tập. – Mọi bài tập Yoga đều đòi hỏi việc kết hợp giữa các tư thế hài hòa với thở nên sẽ giúp người tập tăng khả năng lưu thông máu, oxi cho cơ thể, từ đó giảm tê mỏi người và bảo vệ hệ tim mạch. – Chế độ tập luyện, ăn uống phù hợp làm khỏe trái tim và cân bằng huyết áp. – Cơ thể săn chắc khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn nhanh nhẹn, linh hoạt chỉ sau vài tuần tập luyện. – Tập luyện mỗi ngày giúp tạo ra năng lượng tích cực nên giúp tâm trí luôn lạc quan yêu đời.

Điều kiện sử dụng

- Địa điểm áp dụng toàn quốc - 01 E-Voucher / 01 Toàn bộ khóa học. Không bù thêm tiền - Không quy đổi thành tiền mặt. Áp dụng tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ tết - Voucher đã bao gồm 10% VAT, khách hàng có nhu cầu xuất hóa đơn VAT vui lòng liên hệ trực tiếp VMC Mọi chi tiết liên hệ đến Hotline 0976321700 - 0946068017 để được hỗ trợ

Địa chỉ sử dụng

Truy cập Web : https://tmdt.vmcvietnam.org/Số 116 Trần Vỹ, Phố Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hướng dẫn sử dụng

Thời hạn sử dụng

30 ngày kể từ ngày nhận mã voucher